健康在于预防！

警惕疾病来袭！

在日常生活当中，通常高血压患者或者是高危人群总是出现一些比较明显的症状，而这些症状可以说是高血压在拉响警报，它不仅仅预示着高血压的发生，同时也在提醒着你可能会有其他的并发症出现，所以一定要多加警惕。

出现流鼻血

如果生活当中你经常出现流鼻血的情况，医院进行血常规的相关检查，以便排除全身疾病以及恶性肿瘤。

特别是上了年纪的老年人，一定要注意，经常性的流鼻血，通常多半是跟高血压有着一定的关系。出现这种情况也极有可能是高血压动脉硬化导致身体内的血管壁弹性变差，血管壁内的压力增加，从而导致出现破裂出血的情况。

出现头晕

在不少的非特异的症状当中，头晕现在已经算是高血压比较多见的症状之一了，且通常是持续性的，而并非是阵发性的，通常不会伴随可视物的旋转，所以跟内耳性的眩晕、前庭神经炎等索引的眩晕是有一定的不同，有的是一过性，通常会在突然的起身或者是下蹲的时候出现。

高血压的头晕症状通常还表现为头昏脑涨、头脑不是很清楚；甚至病情严重的甚至感觉脑袋像是裹着布一样，看东西比较模糊，眼睛出现一定的胀痛感等等。

肢体出现麻木

高血压患者通常一旦出现了肢体麻木的情况，那么首先需要考虑是否为并颅内出现病变，比如常见的脑梗塞或者是脑血栓等等。这个时候，医院做一下颅脑CT或者是颅脑核磁共振的检查，通常神经内科的医生会在治疗高血压的基础之上，同时还会加入一些营养脑神经的药物治疗。

出现耳鸣

一般情况下，我们的耳朵是无法听到我们身体内的声音的。

而高血压则会导致我们身体内的小血管出现痉挛，从而引起内耳微循环出现一定的障碍，导致耳朵的神经系统出现问题，患者由此常常会出现耳鸣的情况。

另外，不少的高血压患者甚至还伴随有血脂的异常，这种情况会导致内耳血管脂质沉淀，过氧化脂质增加，血管出现萎缩，导致供血不足，从而引起内耳毛细胞的损伤，由此产生耳鸣症状。

这类患者通常都是具有着高血压史或者是伴随有不同程度的高脂血疾病，耳鸣多表现为高音调。

提醒：精神长期紧张和性子急的人容易患高血压。长期给予不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，容易发生高血压。有好多人都想通过食物来调理，但要注意，这3种不是你想碰就能碰的。

香烟和酒类

烟中含有尼古丁，会刺激心脏，使之跳动加快，使血管收缩、血压升高，所以吸烟对高血压病有百害而无一利。患高血压的病人也不宜喝酒，因为不利于血压的控制，还可导致血压波动过大引起高血压急症或脑出血等并发症发生。

盐和腌制食品

吃盐过多很可能引起高脂血症，如果本来就患有冠心病、高血压、高脂血症等慢性病，则是“雪上加霜”。

动物脂肪和肥肉

高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃猪油、黄油、羊油、鸡油等动物脂肪无疑会加重血液循环的负担。而肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担。

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