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................................................................................................................................................................观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，素食养生：九华斋菜九华佛光(图)素食养生：九华斋菜九华佛光(图)故事与传说据《清波杂志》记载，五代时有一名为卓奄的和尚，靠种菜卖钱度日。某日中午在地旁小睡，忽然梦见一条金色巨龙飞临，啮食莴笋。[详细]年1月22日08:32九华山斋菜素食评论永明延寿禅师：云何说有迷悟永明延寿禅师：云何说有迷悟问：觉体不迁，假名有异。凡圣既等，众生何不觉知？若言不迷，教中云何说有迷悟？答：只为因本觉真心，而起不觉；因不觉，故成始觉。[详细]年1月21日14:15永明延寿修行佛法评论(54)果报的种类和成熟时间果报的种类和成熟时间欲知前世因，今生受者是。欲知来世果，今生作者是。不论是行善或作恶，都有相对的果报。果报的变化和大小轻重，不像世间上做买卖一样，在外表上秤斤算两地计算。[详细]年1月20日15:52果报佛学常识因果评论(9)翠岩禅师与《警僧铭》翠岩禅师与《警僧铭》文/远尘翠岩可真禅师是宋代著名高僧，福州人。曾经参访过当时高僧慈明禅师，因到金銮结夏安居，与善侍者结为好友。翠岩禅师年轻时经常骄傲自满...[详细]年1月19日14:17翠岩禅师警僧铭佛学文化评论(30)素食养生：少林斋菜苦尽甘来(图)素食养生：少林斋菜苦尽甘来(图)故事与传说苦尽甘来，即艰难的日子过完，美好的日子来到了。“忘餐废寝舒心害，若不是真心耐，志诚捱，怎能勾这相思苦尽甘来。”原料苦瓜克，素碎肉克，香菇35克...[详细]年1月18日08:08少林寺斋菜素食评论(41)憨山大师：士贵乎志志贵乎修也憨山大师：士贵乎志志贵乎修也文/憨山大师士修字说郑生尚志问字于予，予字之曰“士修”。盖志于道，非修不足以尽道。然道在吾人，本来具足，无欠无余。良由物欲葑蔽，而失其固有，以致六凿相攘...[详细]年1月17日14:31憨山大师修行佛法评论(7)素食养生：灵隐斋菜罗汉脆(图)素食养生：灵隐斋菜罗汉脆(图)原料玉米面克，小米面克，小麦面克制作1、玉米面经水调和成面团，揉至光滑后用模具（可用饮料桶制作）扣出圆片，备用。[详细]年1月16日09:06灵隐寺斋菜素食评论(2)圣严法师：五种层次的布施培福圣严法师：五种层次的布施培福时维摩诘来谓我言：‘唯大迦叶，……其有施者，无大福、无小福；不为益、不为损。是为正入佛道。’——《维摩经.弟子品第三》普施众生是‘福’行，不为益损是‘慧’行。[详细]年1月15日14:10圣严法师修行佛法看世间评论(29)玉林禅师：工穷力极本来面目现玉林禅师：工穷力极本来面目现“看那无思无为前，如何是本来面目？四威仪皆可参，要以坐为正；动静闲忙皆可参，要以闲静为正。于忙时不可厌忙，于有事时不可怕事，事忙须耐烦恼理事，理事至周至到...[详细]年1月14日14:16玉林禅师修行佛法评论(47)素食养生：峨眉斋菜普贤香粽(图)素食养生：峨眉斋菜普贤香粽(图)原料粽叶（苇叶）克，糯米0克，大枣10个，莲子10个，大红豆10个制作1、粽叶洗净后煮一下备用。糯米洗净，经水发后备用。2、大枣洗净，去核备用。[详细]年1月14日09:02峨眉山粽子素粽评论(2)印光法师：不可杀众生悦亲口腹印光法师：不可杀众生悦亲口腹印光法师文钞选读原文节选：全家均吃素，固不必特别办荤，但素菜办得有味好吃，亦非不可。若以杀众生，而悦亲口腹，俾亲实受后世之杀报。此之孝...[详细]年1月13日17:35印光法师修行学佛评论(27)千岩元长禅师禅学思想析论千岩元长禅师禅学思想析论文/任宜敏内容提要：千岩元长禅师是临济宗虎丘派祖先系大德，金两赐、名倾海宇的中峰明本大和尚之法嗣。他于识心达本后，受嘱隐栖，茆茨石室、韬光铲彩。[详细]年1月13日13:59禅宗佛法佛学评论(9)听星云大师说：处世态度听星云大师说：处世态度文/星云法师视频：听星云大师说：处世态度1、出口伤人的时候要沉默；2、对方无理的时候要容忍；3、别人受难的时候要体恤；4、不幸来临的时候要勇气。[详细]年1月12日08:39星云法师佛法看世间修行评论(14)来果禅师：修行人留心因果来果禅师：修行人留心因果参禅人，首知违犯佛法僧戒，及世间圣贤，名错大因果。如世间人，不讲因果，不知因果为何物，不必与论。参禅办道之人，要紧第一，留心因果......最恶莫过于口...[详细]年1月10日14:10来果禅师修行因果评论(67)能在家供养半身佛像或佛头吗能在家供养半身佛像或佛头吗《优婆塞戒经》云：“不应造作半身佛像。若有形像，身不具足，当密覆藏，劝人令治；治已具足，然后显示。见像毁坏，应当至心供养恭敬，如完无别。[详细]年1月9日16:12佛像佛学常识修行评论(8)虚云禅师：众生度尽方证菩提虚云禅师：众生度尽方证菩提地藏王菩萨发大誓愿：“众生度尽，方证菩提；地狱未空，誓不成佛。”一切菩萨也如此发心。我们每天晚殿，也如此发愿说：“众生无边誓愿度，烦恼无尽誓愿断。[详细]年1月8日13:43虚云禅师修行佛法评论(6)素食养生：九华斋菜佛国二冬(图)素食养生：九华斋菜佛国二冬(图)原料冬笋克，冬菇克，胡萝卜25克，盐3克，味精2克，水淀粉20克，素油25克制作1、冬笋洗净切片，焯水后备用。冬菇去蒂，洗净切片，焯水备用。[详细]年1月8日11:29九华山斋菜素食评论(48)莲池大师：四大非实人命无常莲池大师：四大非实人命无常文/莲池大师世人以病为苦，而先德云：“病者众生之良药。”夫药与病反，奈何以病为药？盖有形之身，不能无病，此理势所必然。而无病之时，嬉怡放逸，谁觉之者？[详细]年1月6日14:58莲池大师修行佛法评论(8)印光法师：念佛修持如服药印光法师：念佛修持如服药印光法师文钞选读《印光法师文钞》——续编卷上·复念佛居士书原文节选：念佛修持，如服药然。能明教理，如备知病源，药性，脉理。再能服药，所谓自利利他，善莫大焉。[详细]年1月5日08:15印光法师修行念佛评论(18)素食养生：少林斋菜滋补素羊肉(图)素食养生：少林斋菜滋补素羊肉(图)原料素羊肉、山药各克，胡萝卜16克，当归12克，枸杞子10克，川芎、黄芪、老姜各4克，黑枣4粒，素高汤克，盐5克制作1、山药去皮洗净，切片备用。[详细]年1月4日08:00斋菜少林寺素食评论怕犯戒迟迟不敢受戒该怎么办怕犯戒迟迟不敢受戒该怎么办问：弟子想受五戒，又害怕犯了戒律尤其是妄语，所以迟迟不敢受戒怎么办？受五戒是否很重要？受了五戒之后是否可以赌？大安法师答：受五戒是很重要的...[详细]年1月3日14:16戒律佛法五戒评论(2)念佛人是否一定要吃素念佛人是否一定要吃素信众：念佛人一定要吃素，这个观点是否是由佛陀亲口说出来记载在《大藏经》里的？或者这只是祖师们的建议，这是否落入了戒禁取见？[详细]年1月2日14:13素食护生吃素评论(13)素食养生：普陀斋菜叠翠莲云(图)素食养生：普陀斋菜叠翠莲云(图)故事与传说丝竹听音堪静卧，月隐峰青诗冷透。莲池又见千堆雪，临屏无句心惆怅。信手拈来禅六世，观音慈祥大悲歌。原料青豆克，琼脂水克，白糖克...[详细]年1月2日08:49普陀山斋菜素食评论(34)上一页下一页下5页距还有25天伽蓝菩萨圣诞距还有10天药王菩萨圣诞距还有18天鉴真法师圆寂日距还有25天伽蓝菩萨圣诞距还有10天药王菩萨圣诞5月10日四月十八敬香万供花万供灯万撞钟万说出你的感受...随喜赞叹热点专题更多中国佛教名山文化《正信的佛教》《佛学入门》《学佛群疑》《在家律学》法师专栏希阿荣博堪布次第花开

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作者：心阅阅

来源：卡娃微卡（ID:kawa01）

不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。

美国著名心理学家卡耐基曾说：“要保持忙碌，它是世界上最便宜的药。”闲会让人无病呻吟、懒会让百病缠身，只有忙能治愈身心的苦，只有乐能驱逐人生的悲与痛。忙碌的生活使人精力充沛，懒散的生活令人无精打采，人生苦短，只有忙碌才能让生命丰盈。

01

闲人愁多罗曼罗兰曾说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”人若无所事事，就会心生杂念，容易胡思乱想，在患得患失中迷失自己。我认识的蔡女士，原是单位下属机构的一名负责人，她在领导岗位时做事利索高效、说话简单明了，整天忙忙碌碌，脸上总是充满自信的微笑。

退居二线之后，处于清闲状态，便开始抱怨生活，吐槽领导不重视职工福利、责怪年轻人没有责任心，觉得身边的同事对她疏离。

空虚难奈时，她迷上了炒股，且没抗风险意识，前期投资时她赚了一些，后期再投入时，遇到股市低迷，一路暴跌，她在银行的贷款、向朋友借的资金都被股市套牢。于是朋友追债、银行催贷，简直快把她逼疯，她愁得吃不下、睡不着，憔悴得整个人像大病了一场。好长一段时间，她的精神萎靡不振，她说之前工作最忙时，加班加点地干活也没那么焦虑过。真是“心闲生余事，人闲生是非”。电影《肖申克的救赎》里有一句台词很经典：“生命可以归结为一种简单的选择，要么忙于生存，要么赶着去死。”一个人若连生存都成问题，哪还有闲钱去投资？一个人若忙得休息都没时间，哪还有空伤春悲秋？忧愁多是闲出来的，闲着的人容易陷入无边的空虚、生出无端的愁绪、做出一些追悔莫及的事，长此以往便陷入恶性循环之中。古人云：“闲人是非多，百忙解千愁。”

02

懒人病多

爱因斯坦曾说：

“我从来不把安逸看作是生活目的本身——这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。”曾在网上看到一个大学生，刚到大学时，身高cm的他，体重才斤，一学期结束，他足足长胖了30斤。大学生活相对轻松，离开了父母的监管、没了高考的压力，他开始放纵自己，每天除了上课，剩余时间都在玩游戏、吃零食、追剧。他说他最喜欢吃的食物是猪蹄、汉堡和啤酒，一餐最多时能吃下四个猪蹄、四个汉堡和五瓶啤酒，每天玩到深夜才入睡。无规律的生活、无节制的饮食使他年纪轻轻就得了糖尿病，期末考试挂了好几科，被学校处分，精神上也处于抑郁状态。蔡康永曾说：“当你没有上进心的时候，你是在杀人，一不小心，你就杀了自己。”人一懒散，便会丧失斗志，身体懈怠无力、精神空虚乏味，久而久之便失去了年轻人应有的活力。生命在于运动，“流水不腐，户枢不蠹”，该奔跑时，别躺着；该奋斗时，别安逸。

唯有身体无恙、精神丰盈，灵魂才能得到安宁。

大多数的老年人，退休之后闲在家里，缺少锻炼，作息时间不规律，各种病痛也随之缠身。而漫画界的泰斗方成老先生，退休了每天仍旧读书、画画、练太极，没事时骑个自行车到处逛悠。他说：“我一直很忙，忙既健身又健脑，比吃啥保健品都灵。”确实如此，他九旬高龄还能爬山登顶、参加第16届亚运火炬的传递，活到岁才与世长眠。《劝民》诗云：“不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。”

03

忙人乐多

沈从文曾说：“我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。”

世上最可怕的不是忙，而是终日无所事事，空虚寂寞。闲的人，别念窃生，想做的事一件没做，时间却在不知不觉中消耗，内心充满焦虑；忙碌的人，根本无暇顾及琐事，只朝着人生的目标追逐前进，未来可期。网红直播带货女王薇娅，全年直播销售额超过27亿，月收入3千万。她直播售卖的商品不单有房、有车，还有“火箭发射权”，每天有众多的品牌商家、明星代言恭候她约见，连节目组采访都要等她工作的空档。她能让网友们买到物美价廉的产品、让零粉丝的店5小时内创下万的成交额，她在韩国直播一场就卖出85万的订单，轰动整个韩国。她受到过泰国亲王的邀请、得到马云的现场点赞、所到之处都有粉丝助阵，待遇堪比一线明星。这些耀眼的数字、让人羡慕的光环，并不是天上掉馅饼，而是她拼命的战绩。她说她一天只睡三、四个小时，常是忙到凌晨三点还没回家，清晨五点已在路上，她虽辛苦却感到充实而快乐。不甘平庸而忙碌的人，年龄不会设限，快乐并不奢侈。62岁的严歌苓，坚持每天写作6小时，每隔一天就游泳0米，她的举止和思维都灵敏，她说只要一天不写作、两天不游泳就焦虑、浑身都不舒服；冻龄女神刘叶琳，20年如一日的坚持游泳、健身，50岁还横渡马六甲海峡，她的身材如妙龄少女、皮肤紧致有弹性，脸上都是阳光的气息。忙，是治愈一切的良药。忙能让生活充实、让生命更有意义。

04

罗振宇曾说：

“你喜欢岁月静好，其实现实是大江奔流。”世上从来没有唾手可得的东西，也不会有一劳永逸的收获，每一个人从平凡到卓越都经历生活的千锤百炼，要想人生过得精彩，就得身体无病痛、灵魂无困扰，为心中的目标奔跑。闲会使我们的心灵备受折磨，懒会让我们的身体受到伤害，忙碌才会让生命保持永恒的活力。当你的付出换来价值不菲的收入、当你的步履翻过崇山峻岭踏上阳光大道、当你的努力让你的人生熠熠生辉，你的内心才会从容的欢喜。忙的过程虽很累，也会有常人体会不了的辛酸，可努力到一定程度就会有你想不到的惊喜，那种不言而喻的幸福是生命的动力。逆流而上的人生，才不会被时代的洪流裏挟着走。

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